דרישות למבחן חגורה אדומה(קיופ 3)

עמידות

אפ סוגי – עמידה קדמית (גבוהה).
אפקובי סוגי – עמידה קדמית נמוכה (עמידת התקפה).
צ'וצ'ום סוגי – עמידת פרש (עמידת סוס).
ג'ונבי (פיונהי סוגי) – עמידת היכון.
שליוט – עמידת דום (עמידת הקשב).
דוויתקובי סוגי – עמידה אחורית נמוכה.
קומון – חזרה לג'ומבי.
ג'יאדורה – חצי סיבוב.
טשור – חזרה למצב רגיל (שליוט +קיוניג).
קואה סוגי – עמידה ברגלים מצולבות.
מואה סוגי – עמידת רגליים צמודות.
מודומבל – חזרה לאט לעמידת מואה סוגי.
ביאום סוגי – עמידת נמר.

בעיטות

אפ שאגי – בעיטה קדמית (עם כרית הרגל).
נאריו שאגי – בעיטת הורדה מלמעלה (בעיטת פטיש).
יופ שאגי – בעיטה צדית (עם העקב).
דוליו שאגי – בעיטה חצי- סיבובית (עם גב כף-הרגל).
מירו שאגי – בעיטת דחיפה.
בנדל שאגי – חצי דוליו שאגי (סיבוב הרגל על הריצפה ב-90 מעלות).
טיט שאגי – בעיטה סיבובית (עם העקב).
דובון שאגי – שתי בעיטות ברצף (מהאוויר).
יוג'וק שאגי (אנאטלה שאגי) – בעיטה למטרה.
פאנטה טוליו שאגי – בעיטה סיבובית.
קאמא שאגי (נקו שאגי) – בעיטת קרס.
בעיטה בקפיצה - טיו שאגי.
מורופ שאגי – בעיטה עם הברך.

התקפות יד

באנדאי ז'ירוגי – התקפת אגרוף.
בארו ז'ירוגי – התקפת אגרוף עם רגל נגדית.
סונאל שיגי – התקפה עם להב היד.
פיונסון קוט שיריגי – התקפת אצבעות.
דונג ג'ומוק אפה-שיגי – התקפת גב היד (אגרוף).
דובון ז'ירוגי – התקפת שני אגרופים ברצף.
ג'יבי פום סונאל מוק שיגי – סיבוב הגוף+התקפת להב היד+הגנת להב היד השניה.
דינג ג'ומוק אפה שיגי- התקפת גב האגרוף, קידמית.
דינג ג'ומוק באקת שיגי – התקפת גב האגרוף, צידית.
מה ג'ומוק נאריו שיגי- התקפת אגרוף פטיש.
פאלקופ שיגי – התקפת מרפק ישר.
פאלקופ פיוג'וק שיגי – התקפת מרפק לכף היד.
דו ג'ומוק מומטונג ז'ישיו ג'ירוגי – שני אגרופים הפוכים לבטן.
ג'ומוק יופ ג'ירוגי – התקפת אגרוף צידית.

הגנות

ארה מאקי – הגנה תחתונה.
מומטונג מאקי – הגנה אמצעית (פנימית וחיצונית).
אוליגול מאקי – הגנה עליונה.
מומטונג אן מאקי – הגנה אמצעית, פנימה.
מומטונג באקאת מאקי – הגנה אמצעית, החוצה.
סונאל מאקי – הגנה עם להב ביד (שתי הידיים פתוחות).
הן סונאל מאקי – הגנה עם להב היד (יד שניה מאוגרפת).
באתאנגסון מאקי – הגנה עם כף היד.
באקאת פאלמוק באקאת מאקי – הגנה עם החלק החיצוני של היד.
גודרו מאקי – הגנה מחוזקת.
הישיו מאקי - הגנה כפולה.
באתנגסון מאקי – הגנה עם כף היד.
גאווי מאקי – שתי הגנות שונות באותו הזמן.
באקת פלמוק הישיו מאקי – הגנה כפולה עם החלק החיצוני של היד.
סונאל ארה מאקי – הגנה תחתונה עם להב היד.
אוקורו ארה מאקי - הגנה כפולה, תחתונה, מצולבת.
הן סונאל יופ מאקי – הגנה צידית עם להב היד (יד שנייה מאוגרפת).
ג'יבי פום אן סונאל אולגול באקט מאקי – סיבוב הגוף + הגנה עליונה עם להב היד הנגדי.

פומסה

טאיגוק איל ג'אנג.
טאיגוק אי ג'אנג.
טאיגוק סם ג'אנג.
טאיגוק סה ג'אנג.
טאיגוק או ג'אנג.
טאיגוק יוק ג'אנג.
טאיגוק צ'יל ג'אנג.

שבירת קרש

מידות הקרש:
אורך הקרש בין 30-33 ס"מ רוחב 20-25 ס"מ.
מגיל 12-15 שנים – קרש בעובי 12 מ"מ.
מגיל 15-18 שנים – קרש בעובי 15 מ"מ.
מגיל 18 שנים ומעלה – קרש בעובי 18 מ"מ.
למרות הכתוב כאן הבוחנים יוכלו לקבוע במקום את מידות ועובי הקרשים.

האתר נצפה במיטבו ברזולוציה 1204 על 768 בשימוש ב-Internet Explorer 5.5 ומעלה בגודל טקסט בינוני.
כל הזכויות שמורות לעמרי משגב © 2006 - 2024, הדף נוצר ב- 28/11/2024 20:47:28, אתה מבקר מספר 6 באתר.